Viva - 22/10/13 - 10:13 PM

Poses para quemar grasa

Son muy conocidos los beneficios del sexo en la salud, entre ellos, que se ejercitan muchos músculos de una forma muy placentera a través de varias posturas

Por: - Martes 22 de Octubre de 2013 10:13 PM

Redacción / VIVA

Son muy conocidos los beneficios del sexo en la salud, entre ellos, que se ejercitan muchos músculos de una forma muy placentera a través de varias posturas sexuales, por lo cual se convierte en una excelente opción para estar en forma y quemar grasa.

De perrito. Una de las posturas más practicadas en el mundo, en la que la mujer se coloca agachada en cuatro puntos, mientras el hombre penetra por detrás. De esta forma ejercitas los glúteos, más que con las tediosas sentadillas, además de que favorece el orgasmo.

La fusión. Esta posición pondrá a prueba la resistencia de tus brazos y cadera. Los dos sentados, la mujer arriba con las piernas dobladas y las manos como punto de apoyo, para que el hombre la penetre, estimulando el clítoris.

El tornillo. Esta postura es muy conocida en el Kamasutra y favorece el trabajo abdominal y músculos de la cintura. La mujer se recuesta en el borde de la cama y coloca sus piernas flexionadas a un costado del cuerpo, mientras que el hombre la penetra arrodillado frente a ella.

La amazona. Conocida por ser una de las posturas más “salvajes”, ayuda a fortalecer las piernas y tonificar los glúteos por su dinámica similar a las sentadillas. El hombre se sienta con las piernas flexionadas, mientras la mujer, en cuclillas, se sienta sobre el pene y disfruta con su propio ritmo.