Buena salud sexual es la clave de relaciones sexuales más placenteras
El estrés, la mala alimentación y los hábitos poco saludables pueden pasar factura a la salud sexual.
El estrés, la mala alimentación y los hábitos poco saludables pueden pasar factura a la salud sexual. Por eso, llevar a cabo algunos cuidados cada día ayudará a que las relaciones íntimas sean más cómodas y placenteras.
Expertos señalan que el autoconocimiento es la base para el cuidado personal de la salud sexual. “La exploración es siempre el paso previo, no solo para conocer el correcto funcionamiento de los órganos sexuales, sino también para detectar pequeñas lesiones o afecciones que pueden influir en el normal desarrollo de las relaciones sexuales causando dolor o molestias”, apuntan.
De igual modo, indican que la salud sexual está estrechamente relacionada con la higiene íntima, aconsejan emplear un jabón líquido o una espuma con pH adaptado y sin parabenos, y subrayan la importancia de no utilizar una esponja ni nada similar para limpiar la zona genital “porque puede resultar un nido de gérmenes”.