Show - 28/10/24 - 08:00 PM

Sufrió depresión y se arrastró por salvar su relación

Jessica Chávez reveló que después que se mudó de Panamá le prestó atención a su salud mental.

Por: - Lunes 28 de Octubre de 2024 8:00 PM

Jessica Chávez reveló que cuando se mudó de Panamá, hace 5 años, fue cuando le prestó atención a la palabra salud mental, sufrió de depresión, baja autoestima y un cóctel de emociones, que la llevó por años a terapia para aprender a soltar.

La expresentadora le confesó a sus seguidores que ella aprendió a las malas y les dejó claro que la persona más importante en tu vida eres tú, les aconsejó llenarse de amor propio, cuidarse y ponerse bonita para ellas mismas, porque ningún príncipe azul te salvará.

“Yo aprendí a las malas, malas. Pensé que tenía miles de amistades, y me di cuenta que con una mano contaba y sobraba... Llénate de amor propio, cuídate, ponte bonita para ti”, manifestó Jessica.

En su escrito la expresentadora habló de su pasada relación, detallando que por años se arrastró por salvar su relación, esperando un cambio, pero nadie jamás se lo agradeció y encima de eso perdió años de su vida.

“Entonces si es importante ponerse en primer lugar, porque con el tiempo te das cuenta que nadie cambia por más que lo pidas, ruegues y llores. La gente cambia porque quiere. Entonces tú se tu prioridad... porque el primer paso de la paz mental es romper vínculos que en la vida no suman”, expresó Chávez.