Viva - 24/3/14 - 09:08 AM

Consejos de un ‘mister’

¿Quieres mejorar tu imagen, pero el físico no siempre ha sido prioridad y el tiempo no te ayuda cuando de rutinas se trata? Bueno, Arnulfo

Por: - Lunes 24 de Marzo de 2014 9:08 AM

Yuselin Asprilla / VIVA

¿Quieres mejorar tu imagen, pero el físico no siempre ha sido prioridad y el tiempo no te ayuda cuando de rutinas se trata?

Bueno, Arnulfo Rosario, Men Universe Panamá 2013, comparte con VIVA sus “tips” para verse y sentirse bien.

Aconseja que “lo natural” siempre es la mejor opción, evita fumar o beber, ya que más que un cuerpo perfecto, busca un cuerpo saludable.

¡Dieta, 0 grasa! Cada vez que puede, opta por comer ensalada, y para obtener masa muscular, el pollo y la carne no deben faltar.

Todo lo mencionado va acompañado de unas rutinas de ejercicios por las mañanas con un entrenador para tratar las partes de su cuerpo que desea, y así no perder tiempo.

El gimnasio es importante, pero debes ser comprometido contigo, si algún día no tienes el tiempo necesario para asistir, saca un momento del día para dedicarle amor a tu cuerpo y lograr el objetivo.

Una hora y media cada día son suficientes para que el “mister” Panamá trabaje su apariencia física.

Aseguró que no es necesario utilizar miles de cremas o productos para el rostro, ya que no funcionan. Esto lo dice por experiencia propia, pues cuando estaba en la secundaria tenía mucho acné, pero al comenzar con sus dietas sanas, mejoró sus hábitos alimenticios y su cutis cambió.

Ahora es uno de los rostros más cotizados por las chicas de Panamá y con un cuerpo envidiable, pero mencionó que solo es cuestión de constancia, dedicación, ¡el que quiere, puede!

No debemos olvidar que la ropa influye de gran manera en la apariencia. Arnulfo aconseja conocer tu cuerpo y saber qué tipo de vestimenta es la que te queda. Un buen pantalón, una buena camisa, zapatos limpios y un buen saco son prendas que no pueden faltar en tu armario.

Para finalizar, la postura y la caballerosidad son detalles para que dejes derretidas a todas las mujeres.