El Gitano
Por: El Gitano -
Miel para la salud
La miel contiene todas las vitaminas que los expertos en nutrición consideran necesarias para la salud: las del grupo B, tiamina, niacina, riboflavina, ácido pantoténico, piridonxina y biotina, además de ácido ascórbico o vitamina C.
Todas ellas juegan un papel fundamental en la nutrición humana.
Y a diferencia de las frutas y verduras, la miel aunque se caliente no pierde sus vitaminas.