El estrés, una sobrecarga para el sistema cardiovascular

La edad, el sexo, la historia familiar, el fumar, la hipertensión, el sedentarismo e incluso el estrés juegan un papel clave en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Algunos de ellos son factores que no podemos controlar.

La doctora Pilar Santamaría, especialista en Medicina Clínica, y el cardiólogo, Daniel Pichel nos explican cómo cuidar el corazón.

"Los chequeos médicos periódicos son fundamentales para detectar problemas a tiempo. Es importante también compartir la historia familiar con el médico y no posponer los controles regulares", señala Pichel.

Estos exámenes incluyen medir valores clave, y con el tiempo se pueden agregar estudios adicionales, como colonoscopías, endoscopías o mamografías. Además, los especialistas instan a adquirir buenos hábitos desde jóvenes, como una alimentación equilibrada y ejercicio regular, que es la clave para prevenir enfermedades cardíacas.

Dolor en el centro del pecho, que puede irradiarse a los hombros, la espalda, la mandíbula o los dientes (especialmente del lado izquierdo), falta de aire, sensación de ahogo, "disnea suspirosa" (necesidad de respirar profundamente para sentir alivio), desmayos, hinchazón en las piernas o palpitaciones irregulares o rápidas, son señales de alerta y al presentarlos debe acudir al doctor.

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Cabe destacar que, las mujeres tienen menor riesgo de enfermedades cardíacas antes de la menopausia; después de esta etapa, el riesgo se iguala al de los hombres.

Estrés y  salud del corazón

En el caso del estrés provoca una respuesta exagerada del sistema nervioso simpático, lo que eleva la presión arterial, aumenta las enzimas cardíacas y puede alterar el electrocardiograma.

De acuerdo con el Dr. Pichel, en personas con condiciones cardíacas, el estrés extremo, un susto o un enojo pueden desencadenar un ataque al corazón.

El síndrome de Takotsubo, conocido como "síndrome del corazón roto", se hizo más visible durante la pandemia, cuando se registraron muertes en pacientes sin enfermedad coronaria previa. Este síndrome, causado por estrés extremo, genera síntomas similares a un infarto agudo. Aunque es posible recuperarse, sigue siendo objeto de estudio.

COVID-19, la vacuna y el corazón

Tanto el COVID-19 como su vacuna han demostrado causar inflamaciones en el corazón, como miocarditis (inflamación del músculo cardíaco) y pericarditis (inflamación de la membrana que lo recubre).

Sin embargo, la inflamación provocada por el virus es mucho más severa que la causada por la vacuna. "A pesar de los posibles efectos secundarios, los beneficios de la vacuna superan con creces los riesgos. Recordemos que todos los medicamentos pueden tener efectos secundarios, no solo las vacunas", aclara Pichel.